こんにちは。鉄人blogに訪れていただきありがとうございます。本当に朝晩が涼しくなってきました。数週間前までは、朝晩の散歩から帰ってくると、じんわり汗をかいていましたが、ここ最近はほどよく体が温まる程度で、服がベトベトすることなく爽やかな状態で帰ってきています。（まだまだ日中は暑いですが・・）朝の散歩は1日の活力の源となり、夜の散歩は眠りの質向上に役立ちます。５分程度でもいいので、ぜひ取り入れてみてください！さて今回は「YouTubeを使い倒そう！【番外編ＰＡＲＴ１】」についてお話していきます。
前回前々回の投稿でテニスのイメージトレーニングに役立つYouTubeの活用法についてお伝えしました。今回は、テニスとは直接関係のないものになりますが、私が家事や何かの作業をしている時によく視聴している動画についてご紹介します。健康や心理学、金融教育などをテーマにしているので、これを見てもテニスは強くならないかもしれませんが、自分の人生にはかなり役立つ内容の動画です！
１ 本要約チャンネル
２ ゆっくりは健康になりたい
３ 【元サッカー日本代表 城彰二】JOチャンネル
４ たかの／心理学YouTuber
５ 両学長リベラルツアー大学
１ 本要約チャンネル
最近話題のベストセラー書籍を毎日19時に①【世界一分かりやすい要約動画】②【本当に役立つ知識をワンテーマで解説する動画】をコンセプトとして配信されています。この動画のおすすめポイントは
➀健康をテーマ（食・運動・身体・メンタルなど）とする内容が多く、興味が持てる
➁アニメーション付きの動画だが、音声だけでも理解できるように制作されている
➂要点だけをうまくまとめてあるので、まとまった読書の時間を取れない人には時間の節約になる
（ただし、正反対の内容の書籍を紹介する場合があるので、すべてを鵜吞みにするのではなく、自身の実生活や考えに応じて取り入れる必要があります。）
２ ゆっくりは健康になりたい
霊夢（れいむ）と魔理沙（まりさ）という2人のキャラクターが、軽快なボケと突っ込みを入れながら健康や食に関する雑学をテーマに話を進めていく動画になります。この動画のおすすめポイントは
➀どの内容も15分程度に編集されている
➁健康や食をテーマにしているので、興味をもって視聴できる
➂二人のやり取りがおもしろい
３ 【元サッカー日本代表 城彰二】JOチャンネル
元サッカー日本代表の城彰二さんがゲストを招いての対談企画や城さんが今までメディアでは話していない裏話トーク、また、高校サッカー解説の密着動画やプロサッカーチームへの突撃取材など、見どころ満載のコンテンツを定期的に配信されています。一緒に出演されているふるPさんとの絡みも毎回笑わせてくれます。
直近では元日本代表の岡野雅行さんをゲストに招いての対談が配信されていますが、日本が初めてワールドカップに出場したジョホールバルで行われたイランとの代表決定戦の裏話を中心にトークが展開されています。岡野さんの人柄もあってとにかく面白い！腹の底から笑いたい人、サッカーが好きな人にはぜひおすすめの動画になります。（人生の役には立たないいかもしれませんが・・）
残り２つはＰＡＲＴ２でお話しします。最後までご覧いただきありがとうございました。次回もよろしくお願いします！
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